METTA BHAVANA
Metta ha sido traducido como "amabilidad", "buena voluntad", o "benevolencia". Si bien existen varios métodos para realizar esta práctica, la más fácil de aprender es la de empezar por uno mismo, teniendo palabras simpáticas y amables e irlas extendido poco a poco hacia los que nos rodean, hasta terminar abarcando el universo entero.
Aquí te enseñaremos como.
ANAPANASATI BHAVANA
Anapanasati se puede traducir como atención a la respiración. Digamos que es la técnica fundamental en el buddhismo y, según la tradición, es la técnica utilizada por el Buddha cuando alcanzó la iluminación. Consiste en poner atención sólo en la respiración, en cómo entra y cómo sale el aire, sin cambiarla ni intervenir en ella; es una técnica que crea muchos beneficios no sólo físicos sino que también en la mente. Aquí te explicaremos como mejorar la técnica o como realizarla si no la conoces.
NUESTRA VISIÓN
Todo nuestro trabajo y esfuerzo se dirige a la enseñanza y al conocimiento de la meditación desde la perspectiva Buddhista. Nuestro único interés es que todos los seres se beneficien de las técnicas contemplativas que tantos beneficios traen para su bienestar físico y mental. Casa de Bhavana es un esfuerzo común para que todos tengamos un poco más de paz en nuestras vidas.
QUÉ HACEMOS
Desde la experiencia en la meditación que nos brinda el Bhante Sanathavihari (monje budista de la tradición Theravada).
Queremos llevar este tipo de practicas al mayor numero de gente, mediante meditaciones online, páginas relacionadas y videos explicativos sobre meditación. También podrías contactar con el Bhante o con personas de su confianza que te pueden ayudar en mejorar la practica, sea cual sea tu religión, ideología política o corriente de pensamiento. Casa de Bhavana esta abierta a todos.
NUESTRA COMUNIDAD
Nuestra comunidad está dirigida por el Ven. Los Ángeles Sanathavihari un monje budista de la tradición Theravada de N. Hollywood California. Esta comunidad también es facilitada por partidario principal (Dayaka) Upasaka Sergio Diez López y Upasika Daniela
Director Espiritual
Los Ángeles Sanathavihari Bhikkhu es un monje Theravāda mexicano-estadounidense de Sarathchandra Buddhist Center de North Hollywood, un centro de la tradicion de Sri Lanka. Bhante fue ordenado como novicio en Sarathchandra Buddhist Center North Hollywood por Bhante Kolitha Pandita Real Maha Thera en el 2015 dentro la tradición theravada, dentro del linaje de la fraternidad monástica de Amarapura Nikaya. En 2018 recibió su ordenación superior en el centro de Maharagama Bhikkhu Training Center (maharagama dharmayathanaya) de la ciudad de Colombo, en Sri Lanka. Es alumno del difunto Dr. Bhante Punnaji y director de Casa De Bhavana, un proyecto de divulgación para llevar el Dhamma al mundo de habla hispana. También es coautor de Buddhismo en 10 Pasos. Bhante es un veterano de la Fuerza Aérea de los EE. UU., tiene un B.A. en Religión, y es investigadora de Mindfulness en la Universidad Mount St. Mary (MSMU), Los Ángeles, y estudiante de posgrado en Psicología de Consejería (Marriage Family Therapist) en MSMU. También posee dos certificaciones de facilitador de programas basados en Mindfulness (MBSAT & MIR).
Presidente Asociación CDB Lanzarote
Sergio es colaborador de la parte internacional de Casa de bhavana International, y fundador de la asociación, diplomado en Mindfulness (UCAM), y maestro de Reiki usui tradicional, tiene una dilatada experiencia en el campo de las terapias holísticas y ha trabajado estrechamente con el Venerable Sanathavihari, por la comunidad budista de habla hispana.
